SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

Co zrobić aby

  • jako jeden z mozliwych efektoow ubocznych guggli wymienia sie wlasnie delikatne problemy gastryczne niemniej jednak nie ma dokladnych testoow badajacych wplyw guggli na osoby majace problemy z watroba, zoladkiem czy nerkami /nie wspominajac o dzieciach czy kobeitach w ciazy/ takze decyzja, co zrobic, zalezy od ciebie artystyczny leniwy' grasik [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1313 Data: 2003-11-03 22:09:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1500 kcal przez 8 miesiecy and zero .....

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hey Myslalam, ze 1500 to nie jest glodowkowa dieta wiec chyba mi sie przemiana materii nie zwolni a do tego nie jest tez to zbyt duzo kalorri wiec powinnam chudnac. Troche mnie przeraza prejscie teraz na 2300 nawet stopniowe ale co zrobic -sprobuje. Boje sie, ze przytyje ale coz kto nie ryzykuje nie zyskuje. Dziwne jest to, ze ja wogole nie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 6008 Data: 2004-04-07 20:13:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fc Barcelona

    Post
    Piłka Nożna

    [...] meczu pomiędzy Barceloną i jej odwiecznym rywalem ze stolicy Hiszpanii. Laporta wierzy, że Rijkaard dokładnie analizując grę zespołu na przestrzeni całego sezonu wie co ma zrobić, aby jego podopieczni wypadli dobrze w niedziele na Bernabeu. Ma nadzieje również, że Camp Nou stanie się od przyszłego sezonu obiektem, który odwiedzać będą najlepsze [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-21 18:24:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skladniki odzywcze

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    JEszcze jedno co trzeba zrobic aby zmniejszyc apetyt??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2004-07-07 22:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • monohydrat ==> kreatynina

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] np. że kreatyna od razu po połączeniu z cieczą przemienia się w większości w kreatyninę, to znowu , że dopiero po upływie kilku minut itd. Producenci podają co należy zrobić, aby zwiększyć maksymalnie przyswajalność kreatyny z mono (przyjmować na pusty żołądek, spożywać zaraz po przygotowaniu, stosowanie dodatkowych transporterów) oraz [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2004-08-03 14:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na szybkość

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Mam problem bo się okazuję, że jestem za wolny. Poza bierznią i treningiem lekkoatletycznym, chcę poprawić szybkość swoich mięśni na silowni. Co zrobić i jak mam ćwiczyć aby to osiągnąć? Ostatnio robiłem siłę z pomocą Pawła Pracownika. Teraz chcę być szybszy. Pomożcie. Chodzi mi głównie o podstawy, czyli: -ilość % Ciężaru Maxymalnego -ilość [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 6450 Data: 2004-08-28 15:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozliwe nie znam sie jeszcze tak dobrze jak wy dopiero sie ucze siedza juz tu troche czytam i coraz wiecej wiem i dobrze A moze ty cos zaproponujesz jak zrobic aby brac po pol ampolki bo kurcze nie mam zadnych pustych ampulek A co sadzisz o takim a wlasnie takim rozlozeniu omki ??

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1116 Data: 2004-09-05 10:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • miesnie...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki:) a czy cwiczac tak wieczorkiem i pijac tylko wode spale tluszcz?? i czy moga byc takie cwiczonka?? a co trzebaby bylo zrobic aby spalic miesnie?? pytam z ciekawosci.

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3734 Data: 2004-11-18 21:39:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co nie tak z moja dieta?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Moja dieta jest na mase tzn. moim celem jest wzrost miesni i przy minimalnym wzroscie wagi. Od jakichs 6 miesiecy moja waga wynosi ok 90-91 kg, przy czym zwiekszyly sie moje obowody:) Co mam zrobic aby dalej uzyskiwac przyrost miesni, przy jednoczesnej (chociaz minimalnej) redukcji tkanki tluszczowej? Zmieniony przez - mmichaal w dniu 2004-12-14 [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1666 Data: 2004-12-14 09:45:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • problem bicol

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    a tydzień temu był u mnie kumpel co ma zrobic aby wreście te zyły mu sie pochowaly bo juz mu sie niechce na nie patrzeć

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2289 Data: 2004-12-16 22:37:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mięśnie rąk

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Poczytaj sobie lepiej w uderzanych co należy zrobić aby silnie uderzać...

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 7607 Data: 2005-02-04 17:14:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalacz tłuszczu

    Post
    Odżywki i suplementy

    A wiec dlaczego uparty tluszcz jest uparty?A no dlatego ze organizm niezmusza sie aby pobierac wlasnie z tego miejsca energie jest to spowodowane paroam niuansami,popierwsze w tych miejscach tknaka tluszczowa najczesciej jest najgrubsza,po drugie jest tam mniej naczyn krwiononych a u kobiet w przeciwienstwie do mezyzny tych naczyn jest jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2468 Data: 2005-02-08 17:31:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chcesz schudnac - przeczytaj!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie no pewnie ze nie musisz.... Ale mialem dobre zamiary... Nastepnym razem nie bede sie wysilal tylko walne posta w stylu 'Co mam zrobic aby schudnac?' lub "Musze zgubic brzuch!' albo "Uluzcie diete na chudniecie' Chyba tak bedzie lepiej.... bo przykro to stwierdzic ale nie warto zbyt sie produkowac... lapiej zadawac oklepane pytania [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4304 Data: 2005-02-22 11:33:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciężar i masa ciała ...jak poradzić?

    Post
    Trening dla początkujących

    a co mam zrobic aby przybrac na wadze tylko nie mowcie ze dużo jeść moze sa na to jakies sposoby ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2005-02-23 17:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z ta talią?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Więc co należy zrobić aby talia ładnie wyglądała i nie zgubiła się?? (oprucz mięśni skośnych)

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2368 Data: 2005-03-29 21:00:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strongman - koksiarze ???

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Looknij sobie do starej dyskusji http://www.sfd.pl/temat148281/ moze dzieki temu zrozumiesz co trzeba zrobic aby byc w czyms najlepszym.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 10259 Data: 2005-05-05 14:44:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak szybko schudnąć

    Post
    Odżywki i suplementy

    mam 20 lat kiedyś cwiczyłąm i schudłam 10 kg w 6 miesięcy teraz mam 155cm i mam nadwagi 20 kg co mam zrobic aby schudnac a ćwiczyć mi się nie chce

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 19215 Data: 2005-05-05 21:39:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przerabiamy zdjęcia nad NiCkA

    Post
    Galeria Zdjęć

    to prosze wczoraj robilem zaraz wrzuce jeszcze jedno ,i czy da sie tak zrobic aby w avku sie obrazki zmienialy?? te 2 co dam kolejno?? z gory dzieki

    Odpowiedzi: 10102 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-23 10:36:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koksy robią swoje. kocham takie wypowiedzi koks to pikuś przy tym co ten facet musi zrobić aby dobic do tej wagi.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 3612 Data: 2005-06-23 23:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po silowni... Rozmowy przy gainerku

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    siemka Wiecie może co trzeba zrobić aby powiadomienia na poczte przychodziły?? od wczoraj mi nie przychodzą ??

    Odpowiedzi: 30004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-07-21 08:24:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)